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宇宙と一体に。

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精神的なタフさを身につけるべく、
先月ちょいと座禅デビューしたワタクシ。
調子に乗って今月もレッツ座禅、です。


伺ったのは、東広島市は安芸津町にある、浄福寺
こちらであった「観月座禅会」なるものに参加してきました。
月が綺麗な季節ですからねー。


夕方6時半頃にお寺に伺って、
座禅の仕方を少し教えてもらってから、庭に移動。
庭に用意された板の間?と座布団の上で、20分ほど座禅。

その後また室内に戻った後、
精進料理をごちそうになったり、少し休憩。

そしてまた庭に出て、
今度は篠笛なるものの演奏を聴き入る。
そしてまた20分ほど座禅を組みます。
終わったのが、大体夜の9時くらい。

  …

まだ2回しかやってないので、
座禅の良さを体感できたりとかは全然ないんですが、
「可能性」と言うか、
座禅を会得するっていうのはこういう心の境地なのかなー、
というのは、少しだけわかった気がします。


毎日の生活では、外部からの色んな刺激があって、
それに対して、自分の頭の中で色んな反応が生じて、
その反応から、さらに色んな考えが連鎖的に浮かんでくる、
そんな、常に何かを考えてる状態なのかも知れません。

そんな日常の思考の連鎖状態を、
一度連鎖を絶ち切って、頭の中をリセットしてみる、
そんな能力が身につきそうな気がします。

こちらの住職さんが言われてましたが、
色んな刺激が外から入ってきて、それを知覚する事は仕方ない。
大事なのは、そこから連想しないこと、なんだそうです。


座禅に慣れてくると、そのうち
自分が宇宙に溶けていくような、そんな境地になるらしい。
Steve Jobsも禅が好きで、その境地に辿り着いてたそうな。
(その先もあるので、そこで満足しちゃダメらしいけど)


そんな所まで行けなくてもいいけど、
思考をリセットする能力は、ちょっと身につけたいなー。
というわけでもう少し続けてみよう、座禅。


追伸:
ここの住職さんは、とても気さくで良い方でした。
興味のある方は、気軽に問い合わせてみたら良いと思います。
(気軽にと言っても、失礼はないようにー)

今日のありがたい言葉:
 月を見ながら座禅ってのは、本当は邪道です。

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